Heb je vaak het gevoel dat je langs de zijlijn staat?

  • Je bent een laatbloeier. Je hebt het gevoel 'dat je de boot hebt gemist'.
  • Je hebt een groot gevoel van schaamte, wat je tegenhoudt in je leven, werk en liefde.
  • Je kampt met teveel stress op het werk, of je kunt het werk maar moeilijk loslaten.
  • Je vindt het lastig om de balans tussen werk en privé te houden.
  • Je hebt niet het sociale leven dat je graag zou willen: je bent steengoed in je werk en je collega’s waarderen je om je kennis. Maar je voelt je vaak wat sociaal 'onhandig' of buitengesloten.
  • Je bent ‘te aardig’ en je vindt het moeilijk om nee te zeggen. Je staat altijd klaar voor iedereen, gevraagd en soms zelfs ongevraagd.
  • Je vermijdt conflicten het liefst, dus als iemand over je grenzen gaat of tegen je uitvalt, zeg je er niks van. Maar het knaagt wel aan je.
  • Je vindt het lastig om keuzes te maken. Stel jij een knoop doorhakken zó lang uit, dat 'de omstandigheden' of anderen een keuze maken voor jou?
  • Naar anderen toe ben je aardig en vriendelijk, maar van binnen ben je keihard voor jezelf. Als je vindt dat je iets 'stoms' zegt of doet, geef je jezelf er snoeihard van langs. Je mag van jezelf geen fouten maken, 'want anders...' Je wilt wel een fijn leven, maar dat stemmetje in je hoofd houdt je tegen.
  • Je hebt een gevoel van zinloosheid of leegte ten aanzien van het leven. Je hebt de materiële zaken goed voor elkaar, maar je vraagt jezelf af, "Is dit het nou? Hoe krijg ik meer diepgang in mijn leven?"
  • Je voornaamste tijdverdrijf bestaat uit social media, games, of Netflix, terwijl je hunkert naar echt menselijk contact. Je voelt je alleen en eenzaam.

Het kan anders!

Laat je leven niet langer door anderen of door je eigen negatieve gedachten bepalen! Leer jezelf écht kennen, zodat je weet wat jij belangrijk vindt in jouw leven.

Als je comfortabel met jezelf  bent, dan:

  • Ben je daadkrachtig: je weet wat je wilt, en je zet stappen om jouw leven te realiseren;
  • accepteer en waardeer je jezelf zoals je bent –ja, ook de minder mooie kanten;
  • ken je je grenzen, en kan je respectvol die grenzen aan anderen duidelijk maken;
  • heb je de sociale vaardigheden geleerd om relaxed te connecten met anderen –of dat nu om je collega's, familie, vrienden, of om een geweldige date gaat;
  • laat je anderen jouw echte zelf zien, zonder maskers, zonder angst voor afwijzing;
  • kan je liefhebben en gezonde relaties aangaan;
  • heb je een gevoel van purpose in je leven;
  • durf je ‘ruimte’ in te nemen en met opgeheven hoofd de wereld tegemoet te treden –zonder een bokito  te worden;
  • laat je anderen in jouw leven toe: je trekt mensen aan die echt bij jou passen en jij bij hen;
  • Kortom: je hebt de vaardigheden én het zelfvertrouwen om de belangrijke keuzes in jouw leven te maken.

 

In het begin vond ik het best spannend, dit was de eerste keer dat ik naar een coach ging. In de veilige omgeving die Jurien creëert kon ik al vrij snel mijn verhaal doen. Inzien welke patronen er speelden was confronterend, pas toen realiseerde ik me wat ik al die jaren steeds deed. Au. Dat waren flinke blinde vlekken.

Jurien hielp me om dit verder te onderzoeken en welke kant ik dan wél op wilde, in een tempo wat ik aankon, ook op de momenten dat het… Lees meer

— Sandra

Jurien de coach is een prettig persoon om mee te werken. Ik had echt het gevoel dat hij luistert en de feedback geeft die ik verwachtte van een coach. Ik ben echt verder gekomen, dit kwam vooral doordat we al vrij snel bij echte diepe gevoelens en patronen kwamen.

Hij stelt vragen en hij geeft je ook de tijd om na te denken. Hij heeft een goed gevoel voor het ritme van het gesprek. Het is fijn om door Jurien gecoacht te worden.

— Leo

Jurien is een hele fijne, betrokken en warme coach, die je al snel het gevoel geeft dat je vrijuit kunt praten over gevoelige zaken. Ik voelde geen veroordeling in het gesprek, maar vooral een grote warme compassie voor de worstelingen waar ik in zit. Dat, en het werkelijk gehoord worden, luchtte al enorm op.

De gesprekken brachten me inzicht en nieuwe manieren van kijken en denken en doen in bekende situaties die niet zulke functionele patronen triggerden. Stap… Lees meer

— Maggy

Zet nu de eerste stap naar jezelf

  • Ben je er he-le-maal klaar mee om jezelf keer op keer weg te cijferen?
  • Wil je een échte oplossing, in plaats van trucjes en quick fixes die niet blijken te werken?
  • Ben je gemotiveerd om écht aan de slag te gaan en alles uit het leven te halen wat er voor jou maar mogelijk is?
  • Wil jij mensen in je leven die jou waarderen om wie jij bent, en die jij waardeert om wie zij zijn? Dus: ben je klaar met alle 'drama'?
  • Wil je meer diepgang en richting in je leven?
  • Wil je je weerbaarheid vergroten en je stress verlagen?

Laat mij je helpen en neem contact op voor een vrijblijvend telefoongesprek van 20 minuten.

Ja, neem contact met mij op

Leef JOUW leven, niet dat van iemand anders.

Over Jurien

Mijn naam is Jurien Veenhuis, ik ben gediplomeerd life coach en oprichter van Comfortabel met jezelf.

Ik ben coach geworden omdat ik zo veel mensen zie worstelen in sociale situaties, met het ontwikkelen van gezonde gewoontes... en met zichzelf.

Zowel vanuit mijn vakgebied als uit eigen ervaring weet ik hoe ontzettend veel hier in te leren is.
Of je nu 25 of 50 jaar bent.

Jurien Veenhuis - gediplomeerd coach, aangesloten bij NOBCO

Laat je coachen door Jurien

4 redenen om voor Comfortabel met jezelf  te kiezen:

Je kunt kiezen tussen online coaching en coaching op locatie.

Ik maak gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodieken als RET (Rationeel-Emotieve Training), Mindfulness, Transactionele Analyse en Voice Dialogue.

Je krijgt extra video's met duidelijke oefeningen die betrekking hebben op je coachvraag. In onze coachgesprekken kunnen we ons daardoor optimaal richten op de zaken waar jij tegenaan loopt in de praktijk.

Ik heb ruime ervaring met de thema's grenzen stellen (respectvol 'nee' zeggen), opbouwen van gezonde gewoontes, schaamte overwinnen, stress verlagen, eigenwaarde en zelfacceptatie vergroten, ombuigen van belemmerende gedachten, respectvolle en heldere communicatie, het aangaan van vriendschappen en gezonde relaties.

Ik ben gediplomeerd life coach en aangesloten bij:

Aangesloten bij: NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches

Lees meer

Recente blogs

Hoe blijf je gemotiveerd? De motivatiecyclus (én de meest gemaakte valkuilen) uitgelegd

  Vaak beginnen we met de beste intenties om ons leven om te gooien. “Vanaf nu ga ik het he-le-maal anders doen.” Dat is een mooie gedachte in je hoofd, maar als het op de uitvoering aankomt, dag na dag na dag, dan haken veel mensen af. Dan blijkt die mooie gedachte ineens een hoop werk. Hoe kan je wél veranderen? … Lees verder ››

3 gouden tips om je goede voornemens wél te realiseren

  Het is 1 januari! Een nieuw jaar! Hét moment voor veel mensen om goede voornemens te hebben en uit te voeren. Gedurende een week of 2. Want tegelijkertijd is het ook algemeen bekend dat de meeste mensen die op 1 januari gaan stoppen met roken, of gezonder willen leven, of nu écht willen opkomen voor zichzelf, dat in de praktijk een paar weken volhouden. Daarna nemen de oude… … Lees verder ››

Schrijf je in voor de Comfortabel met jezelf tips per mail

1x per maand. Inschrijven én uitschrijven is eenvoudig. Geen spam (nooit!).